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Tag des älteren Menschen:

"Sarkopenie muss stärker beachtet werden"

29.09.2017
AE-Präsident Henning Windhagen (li.) und AE-Generalsekretär Karl-Dieter Heller (Fotos: privat)

Ältere Patienten leiden oft an altersbedingtem Abbau von Muskelmasse und -funktion, der Sarkopenie. Sie erhöht nicht nur das Risiko für Gesundheitseinbußen und Gebrechlichkeit sondern kann auch den Erfolg eines neuen Hüft- oder Kniegelenkes beeinträchtigen.

Die Deutsche Gesellschaft für Endoprothetik (AE) empfiehlt Patienten deshalb, im Vorfeld einer Hüft- oder Knieprothesen-OP gezielt Muskelaufbau zu betreiben und sich protein- und vitaminreich zu ernähren. Muskelaufbau sei in jedem Alter möglich. Anlass der aktuellen Empfehlungen ist der Internationale Tag des älteren Menschen am Sonntag, dem 1. Oktober 2017.

Eine neue Hüfte oder ein neues Knie ist für rüstige Senioren heute Dank schonender Operationsverfahren und optimal angepasster Narkosen ein Routineeingriff. Die Versorgung mit den Prothesen ermöglicht schmerzfreie Bewegung und Mobilität. Doch trotz aller Fortschritte in der Medizin ist jede Operation ein belastendes Ereignis für den Körper. „Narkose, Medikamente und Wundheilung fordern den ganzen Patienten“, sagt Prof. Karl-Dieter Heller, Generalsekretär der AE und Chefarzt der Orthopädischen Klinik am Herzogin Elisabeth Hospital in Braunschweig.

„Ausreichende Muskelmasse und Muskelfunktion sind deshalb gerade bei einem Krankenhausaufenthalt ein wichtiger Faktor für eine rasche Genesung und eine erfolgreiche Rehabilitation“, so der Chefarzt einer großen Fachklinik für Orthopädie und Unfallchirurgie. Muskelkraft werde für die Mobilisation nach dem Eingriff benötigt, etwa für das Aufsitzen, Aufstehen sowie für sicheres und stabiles Gehen auf Unterarmstützen. Zudem beeinträchtige eine zu geringe Muskelmasse den gesamten Organismus, etwa das Herz-Kreislaufsystem oder den Stoffwechsel. „Wir tun in der Orthopädie deshalb alles dafür, dass unsere Patienten keine Muskelmasse durch zu lange Bettlägerigkeit verlieren. So lassen wir sie etwa mithilfe eines Physiotherapeuten bereits am Tag der OP zum ersten Mal aufstehen.“ Während einer Woche Bettruhe könnten sonst 1 bis 1,5 Kilogramm Muskelmasse verloren gehen.

Bewegt man sich nicht regelmäßig, sind ab dem 70. Lebensjahr bereits 40 Prozent der Muskelmasse durch physiologischen Abbau verschwunden. „Bei Schmerzen durch Arthrose und Gelenkverschleiß führen Schonung und Vermeidungsverhalten zu zusätzlichem Muskelabbau und Funktionsverlust“, erläutert Prof. Henning Windhagen, Präsident der AE. „Das ist nachvollziehbar und verständlich“, sagt er. Dennoch sei es möglich, mit Hilfe eines Physiotherapeuten oder in qualifizierten Sportstudios, Muskulatur gezielt aufzubauen, auch noch vor einer Operation.

„Damit es nicht so weit kommt, solle man möglichst früh, spätestens ab 50 mit gezieltem Training beginnen“, betont der Experte. „Auch Arthroseschmerzen sind ein wichtiges Zeichen für die Aufnahme eines solchen Trainings“, so Windhagen. Idealerweise setzte man das Übungsprogramm auch vor Operationen nicht aus, so der Direktor der Orthopädischen Klinik der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) im DIAKOVERE Annastift. Er empfiehlt zudem eine abwechslungsreiche, ausgewogene, kalorienarme und nährstoffreiche Ernährung. Sportnahrungsmittel, etwa Proteinpulver, Vitamine und Spurenelemente könnten nach Rücksprache mit dem Hausarzt gegebenenfalls zusätzlich eingenommen werden.

„Die Sarkopenie muss noch mehr Beachtung erfahren als bisher“, betont Heller. „Dieser Umstand ist ebenso relevant wie der kontinuierlich fortschreitende Knochenschwund – gerade auch im Hinblick auf die zunehmende Alterung unserer Gesellschaft“.
 

 

AE-Präsident Henning Windhagen (li.) und AE-Generalsekretär Karl-Dieter Heller (Fotos: privat)